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    在汕頭過(guò)節(jié),一天五頓!這份吃貨護(hù)牙指南讓你放心吃

    作者:楊曉燕  來(lái)源:  時(shí)間:2025-09-30 18:19:58  閱讀量:
    中秋遇國(guó)慶,八天長(zhǎng)假來(lái)啦~
    在汕頭過(guò)節(jié),誰(shuí)能逃得過(guò)“一天五頓”的快樂(lè):
    早餐促粿條湯,上午茶來(lái)份腸粉,中午牛肉火鍋?zhàn)咂穑挛绮璋才派绾透什菟?,晚上再?zhàn)大閘蟹……吃貨的假期,就是這么樸實(shí)無(wú)華且充實(shí)!?
    但快樂(lè)過(guò)后,總有人偷偷emo:牛肉筋塞牙塞到摳出血,啃大閘蟹時(shí)差點(diǎn)把牙崩了……別擔(dān)心,汕頭口腔醫(yī)療中心為你準(zhǔn)備了這份《吃貨專屬護(hù)牙指南》,讓你吃得開(kāi)心,笑得放心!
     
    牛肉火鍋篇:別讓“塞牙”毀了吃肉的快樂(lè)?
    汕頭人對(duì)牛肉火鍋的執(zhí)念,堪比廣東人對(duì)涼茶的依賴,沒(méi)有什么事是一頓牛肉火鍋解決不了的,如果有,就加份吊龍伴!?
    但吃牛肉火鍋,最煩的就是“塞牙”:脆嫩的匙柄肉、彈牙的胸口油,嚼得越香,肉絲卡進(jìn)牙縫里越難受,用牙簽戳半天,不僅沒(méi)弄出來(lái),牙齦還戳紅了,最后只能對(duì)著剩下的牛肉“望肉興嘆”。?
    護(hù)牙貼士?
    吃肉別太急:吊龍、肥胼這類帶點(diǎn)筋的部位,嚼的時(shí)候慢一點(diǎn),別狼吞虎咽,減少肉絲卡進(jìn)牙縫的概率;?
    別用牙簽硬懟:牙縫里卡了肉,用牙簽戳容易戳傷牙齦,還可能讓牙縫變寬,隨身帶包牙線,輕輕一拉就能把肉絲清理出來(lái),方便又衛(wèi)生;?
    吃完別馬上喝冰飲:剛吃完熱乎的牛肉火鍋,牙齒受了熱刺激,馬上喝冰飲容易讓牙釉質(zhì)受損傷,建議等10分鐘再喝,或者換成溫水。
    ?
    生腌篇:“鮮到上頭”也要護(hù)好牙?
    在汕頭,生腌是“吃貨的終極考驗(yàn)”。鮮美的蟹肉、Q彈的蝦姑、滑嫩的生蠔,蘸上秘制醬汁,一口下去鮮到上頭。但小編必須提醒,生腌的酸性調(diào)味料正在悄悄軟化你的牙釉質(zhì)!
    護(hù)牙小貼士
    吃完生腌別立刻刷牙,等半小時(shí)讓唾液中和酸性;喝點(diǎn)水漱口,簡(jiǎn)單有效沖走酸性物質(zhì);敏感牙齒的小伙伴可以搭配蔬菜一起吃,減輕刺激。
     
    大閘蟹篇:別讓殼傷了牙?
    秋天是吃大閘蟹的季節(jié),汕頭人吃大閘蟹,講究清蒸,保留原汁原味,蟹肉鮮甜、蟹黃飽滿,一口下去滿嘴香,但吃大閘蟹也很容易傷牙,很多人喜歡用牙咬開(kāi)蟹殼,或者用牙啃蟹腿,一不小心就會(huì)把牙齒磕壞。?
    護(hù)牙貼士
    必備工具:吃大閘蟹時(shí)建議使用工具,用蟹鉗把蟹殼夾開(kāi),用蟹針把蟹肉挑出來(lái),別用牙“硬扛”,不然牙齒很容易被磕出裂紋;?
    吃完別忘剔牙:蟹黃、蟹肉很容易卡進(jìn)牙縫,吃完后用牙線把牙縫里的殘?jiān)謇砀蓛?,再用溫水漱口,別讓油脂留在牙齒上;?
    別用牙開(kāi)蟹繩:有些大閘蟹蒸之前會(huì)用繩子綁著,有人圖方便,直接用牙咬斷繩子,不僅可能把牙釉質(zhì)磨壞,還可能將牙齒“拽飛出去”。用剪刀剪繩子不費(fèi)勁,還能護(hù)牙。?
     
    節(jié)后護(hù)牙:別讓“美食后遺癥”找上門(mén)?
    過(guò)節(jié)在汕頭吃了一圈,牙齒雖然沒(méi)“罷工”,但也攢了不少小麻煩:牙縫里的食物殘?jiān)⒀例X表面的牙菌斑、還有不小心磕出來(lái)的小裂紋,要是不及時(shí)處理,節(jié)后很容易出現(xiàn)牙齦出血、牙齒敏感、口氣重等問(wèn)題。別忘了及時(shí)看牙醫(yī),好好處理一下。
     
    在汕頭,美食是我們生活的一部分,但保護(hù)好牙齒才能讓這份享受更長(zhǎng)久。記得收藏這份指南,分享給你身邊那個(gè)“用牙開(kāi)啤酒瓶”的朋友吧~
     
     

    【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載,醫(yī)療內(nèi)容請(qǐng)以醫(yī)生診斷為準(zhǔn),部分配圖來(lái)源互聯(lián)網(wǎng)開(kāi)放平臺(tái),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除】

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