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    糖果狂歡后,孩子喊牙疼??jī)嚎蒲泪t(yī)的護(hù)牙三招

    作者:楊曉燕  來(lái)源:  時(shí)間:2025-02-06 16:34:26  閱讀量:
    甜食是快樂(lè)的源泉,逢年過(guò)節(jié),糖果、巧克力、軟糖等各種甜食紛紛登場(chǎng),對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)直是一場(chǎng)甜蜜的 “盛宴”,可大快朵頤之后,不少孩子的牙齒都“拉響警報(bào)” 了!今天就來(lái)給大家分享三個(gè)實(shí)用的護(hù)牙方法。
     
    糖果背后的 “牙齒危機(jī)”
    孩子們愛(ài)吃糖,這是天性。但糖分卻總是在悄悄對(duì)牙齒發(fā)起攻擊。
    我們的牙齒表面有一層牙釉質(zhì),就像給牙齒穿了一層堅(jiān)固的 “鎧甲”,能保護(hù)牙齒。可當(dāng)孩子們吃了大量糖果后,口腔里的細(xì)菌就會(huì)開(kāi)始大量繁殖,把糖分解成酸性物質(zhì),慢慢腐蝕牙釉質(zhì)。一旦牙釉質(zhì)被破壞,牙齒就會(huì)變得脆弱敏感,蛀牙、牙髓炎等問(wèn)題就會(huì)接踵而至,這也就是為什么很多孩子在吃了很多糖果后,會(huì)突然喊牙痛。
    據(jù)《中國(guó)兒童口腔健康發(fā)展報(bào)告》顯示,我國(guó)兒童齲齒患病率呈上升趨勢(shì),其中不良的飲食習(xí)慣,尤其是過(guò)多攝入糖分,是主要原因之一。
     
    那么,作為家長(zhǎng)該如何保護(hù)孩子牙齒?
     
    護(hù)牙第一招:及時(shí)清潔牙齒
    吃完糖果后,家長(zhǎng)們記得讓孩子盡快漱口。研究顯示,及時(shí)清除口腔內(nèi)的糖分殘留,能有效降低蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。
    同時(shí),正確刷牙也是關(guān)鍵。很多家長(zhǎng)都知道要讓孩子刷牙,但刷牙的方法對(duì)嗎?這里推薦巴氏刷牙法和圓弧刷牙法,要讓每個(gè)牙面都能清潔到。
    刷牙雖然能清潔牙齒表面,但牙齒之間的縫隙,牙刷可就 “鞭長(zhǎng)莫及” 了。這時(shí)候,牙線就能深入牙縫,把藏在里面的食物殘?jiān)蛙浌盖謇沓鰜?lái)。對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō),牙線棒可能更容易操作。將牙線輕輕放入牙縫,不要用力過(guò)猛,以免損傷牙齦,然后上下拉動(dòng)牙線,把牙縫里的臟東西 “趕出來(lái)”。每天使用牙線,是給牙齒全方位保護(hù)必不可少的一步。
     
    護(hù)牙第二招:均衡飲食,營(yíng)養(yǎng)加分
    均衡飲食也是保護(hù)牙齒的法寶。多給孩子吃富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,比如牛奶、奶酪和深綠色蔬菜,它們能強(qiáng)健牙齒,讓牙齒變得更加堅(jiān)固。同時(shí),高纖維食物如蘋(píng)果、胡蘿卜條也是不錯(cuò)的選擇,它們能像自然界的“牙刷”一樣,幫助清潔牙齒表面。
     
    護(hù)牙第三招:定期看牙醫(yī)
    就像我們定期要體檢一樣,牙齒也需要定期檢查。很多家長(zhǎng)覺(jué)得,自己孩子牙齒看起來(lái)好好的,就不用看牙醫(yī)了,其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)。有些牙齒問(wèn)題,比如早期的蛀牙,從表面可能看不出來(lái),但牙醫(yī)通過(guò)專業(yè)的檢查設(shè)備,就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,并采取相應(yīng)的治療措施。
    汕頭口腔醫(yī)療中心兒童齒科醫(yī)生建議,孩子可以每3-6個(gè)月進(jìn)行一次口腔檢查。此外,看牙醫(yī)的過(guò)程也是孩子了解口腔健康知識(shí)的好機(jī)會(huì),牙醫(yī)可以教孩子正確的刷牙方法、如何保護(hù)牙齒等。千萬(wàn)別等孩子牙齒疼得受不了了才去看牙醫(yī),那時(shí)候可能問(wèn)題已經(jīng)比較嚴(yán)重了。“防患于未然”,定期看牙醫(yī)就是對(duì)孩子牙齒最好的預(yù)防。
     
    孩子們的牙齒健康關(guān)系到他們的成長(zhǎng)和生活質(zhì)量,作為家長(zhǎng),一定要重視起來(lái),讓孩子們既能享受糖果帶來(lái)的快樂(lè),又能擁有健康潔白的牙齒。

    【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載,醫(yī)療內(nèi)容請(qǐng)以醫(yī)生診斷為準(zhǔn),部分配圖來(lái)源互聯(lián)網(wǎng)開(kāi)放平臺(tái),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除】

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