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人到中年可能躲不過“脫發(fā)”，但可以努力躲過“掉牙”

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2024-12-30 18:08:00　　閱讀量：

人到中年，生活的壓力仿佛化作了頭頂?shù)囊黄?“烏云”，脫發(fā)問題常常不請自來，成為不少中年人的 “標配” 煩惱。

但你知道嗎？有一種危機，雖不像脫發(fā)那般肉眼可見，卻也悄然潛伏在我們的口腔之中，那就是牙周炎。它正是導致我們“老掉牙”的“元兇”。

口腔里的“隱形殺手”

牙周炎是一種在成年人中非常普遍且嚴重的口腔疾病，通常由細菌感染造成，主要影響圍繞牙齒的組織，包括牙齦、牙槽骨(支持牙齒的骨頭)、牙周膜（連接牙齒和牙槽骨的纖維）等。

起初，你可能只是牙齦微微紅腫，刷牙時偶爾出血，對此你毫不在意，只當是上火了。殊不知，這正是牙周炎發(fā)起的第一輪 “攻勢”。隨著炎癥的逐步加深，牙齦開始萎縮，牙縫像被施了魔法一樣越變越大，原本緊密相鄰的牙齒變得 “疏遠” 起來，你甚至感覺牙齒變長了。

更糟糕的是，慢慢的，你的牙齒開始松動，仿佛根基不穩(wěn)的大廈，搖搖欲墜。這時候，咬一口稍微硬點的食物，都得小心翼翼，生怕牙齒 “鬧罷工”。要是還不加以重視，任由牙周炎肆意發(fā)展，最終的結局可能就是牙齒紛紛提前“下崗”。

牙周炎可影響全身健康

你以為牙周炎只是牙齒的 “小麻煩”？那可就大錯特錯啦，它不僅僅是口腔問題，而是一種可能影響全身健康的疾病。

牙周炎一旦肆虐，口腔就像個 “細菌培養(yǎng)皿”，致病菌隨時可能 “離家出走”，搭乘血液循環(huán)的 “順風車”，奔赴身體各處 “搞破壞”。首當其沖的便是心血管系統(tǒng)，這些細菌好會讓血管內皮發(fā)炎，增加血栓形成風險，就像是在給心臟 “添堵”，冠心病、心梗等說不定哪天就來敲門。

還有糖尿病，和牙周炎堪稱“難兄難弟”。牙周炎引發(fā)的炎癥，會干擾胰島素正常工作，讓血糖像脫韁野馬，難以控制。身體陷入 “血糖升高—炎癥加重—牙周狀況惡化”的惡性循環(huán)。

牙周致病菌“溜達” 到哪，哪里就可能成為“戰(zhàn)場”，患病風險蹭蹭上漲。所以，千萬別忽視它。

牙周炎是如何形成的？

汕頭口腔醫(yī)療中心牙周科醫(yī)生表示，導致牙周炎形成的原因是多方面的，主要因素是口腔衛(wèi)生欠佳，那些藏在牙縫、牙齦溝里的食物殘渣，不停給細菌提供了養(yǎng)分，讓它們大量繁殖，進而產生毒素，刺激牙齦和牙周組織。

另外，不良的生活習慣，比如抽煙、酗酒，也在削弱口腔的自我防御能力。還有壓力這個 “幕后黑手”，人到中年，上有老下有小，工作壓力如山重，長期的精神緊繃會擾亂身體的內分泌系統(tǒng)，影響口腔局部的血液循環(huán)，使得牙周組織更容易受到炎癥的侵襲。

牙周炎的預防和治療

牙周炎的預防尤為關鍵。日常的一些小細節(jié)，能幫我們把牙周炎拒之門外。

認真刷牙是重中之重，選一把軟毛牙刷，每天早晚給牙齒來一場 “全方位沐浴”，至少得刷三分鐘，確保牙齒的每一個面都被清潔到位，不給細菌留下可乘之機。還有別忘了使用牙線清潔牙縫，把那些牙刷夠不著的食物殘渣一網打盡。

再者，定期口腔檢查必不可少，別等到牙齒 “喊疼” 了才想起找醫(yī)生。就好比汽車需要定期保養(yǎng)，我們的牙齒也需要專業(yè)的 “檢修”，建議每年至少去看一次牙醫(yī)，把潛在的問題扼殺在搖籃里。

飲食上也需要注意，少吃黏黏糊糊、糖分超高的食物，它們可是細菌的 “最愛”，吃多了容易讓口腔變成細菌的 “歡樂王國”。多吃蔬菜水果，給牙齒和身體補充足夠的維生素和礦物質，讓它們有力量抵御外敵。

一旦不幸中招牙周炎，千萬別慌，也別拖，一定要及早治療。汕頭口腔醫(yī)療中心牙周科醫(yī)生表示，早期的牙周炎，就像是剛燃起的小火苗，撲滅它相對容易。醫(yī)生通過洗牙、齦下刮治等手段，能有效清除牙結石和菌斑，讓牙周組織重歸安寧。要是等牙周炎發(fā)展到中后期，已經出現(xiàn)松動或移位，治療難度直線上升，不僅花費更多的時間、精力和金錢，而且牙齒保住的希望也變得越發(fā)渺茫。

人到中年，咱們雖然可能躲不過 “脫發(fā)” 這一茬，但一定得守住牙齒這道健康防線，別讓 “掉牙” 成為又一個中年危機。守護口腔健康，從重視牙周炎開始，好好呵護牙齒及牙周健康，才能盡情享受美食帶來的快樂。

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人到中年可能躲不過“脫發(fā)”，但可以努力躲過“掉牙”

人到中年可能躲不過“脫發(fā)”，但可以努力躲過“掉牙”