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孩子換牙期怎么吃才能給YZ加分呢？

作者：管理員　　來源：　　時間：2019-11-22 16:28:30　　閱讀量：

一口好牙除了可以幫助孩子更好地攝取營養(yǎng)、輔助發(fā)音正確之外，對于YZ的影響也是非常巨大的。

隨著近年來口腔知識的普及，家長對孩子的牙齒發(fā)育健康也越發(fā)重視起來。

乳牙通常在6歲之后開始脫落，孩子們就進入換牙期，而換牙是否能夠順利進行，可能會影響孩子一生的YZ，除了定期檢查、早期干預之外，喂養(yǎng)的正確，也是有效幫助孩子順利換牙的重要舉措。

  1、適當吃些較硬的食物，避免飲食過度精細

  現(xiàn)在大部分的孩子吃的食物比較精細，而孩子進入換牙期后，很多家長會誤認為孩子牙齒要換，應該吃軟一點的食物，但其實這種觀念比較片面。

  孩子換牙期如果飲食過于細軟，會不利于乳牙脫落?，F(xiàn)在孩子們普遍存在雙排牙的情況就是恒牙都已經(jīng)萌出來了，乳牙還沒掉導致的，而雙排牙情況的存在，會使恒牙萌出位置不正，牙齒就容易長歪。

  因此在換牙期，應該適當給孩子們吃一些較硬的食物，比如含纖維較多的芹菜、胡蘿卜、玉米、堅果等，能加速乳牙的脫落，讓恒牙長得更整齊！

  2、含鈣高的食物可適量增加進食，有利于牙齒生長

  骨骼和牙齒的主要的成分就是鈣，在孩子換牙期，家長應該適量增加一些含鈣量高，容易吸收的食物，如牛奶、豆制品等，同時為了增加鈣的有效吸收，也應該多參加戶外活動，多曬曬太陽，增強機體維生素D的合成，幫助鈣質吸收，有效促進牙齒健康發(fā)育，讓恒牙更堅固！

  3、水果的正確攝取很重要

  水果對于生長發(fā)育的重要性大家都很清楚，在水果方面，可以多給孩子吃蘋果、獼猴桃等對牙齒發(fā)育有益的水果。但在進食水果時，建議不要切得過于精細，應該切大塊或者整顆啃咬，可以有效鍛煉咀嚼，增強牙槽骨對乳牙牙根的吸收。

  同時，由于水果含糖量較多，盡量避免在睡前食用，食用后要及時漱口清除殘余糖分在口腔內(nèi)的附著，避免引起蛀牙。

孩子的換牙期是一個特殊的階段，需要歷時多年，除了平時在飲食上更注意外，還需要每天督促孩子早晚刷一次牙，每次刷3分鐘左右，保持口腔清潔，預防齲齒，還要避免孩子經(jīng)常用舌頭去舔乳牙脫落后的間隙或剛萌出的恒牙，以免牙齒長歪。

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孩子換牙期怎么吃才能給YZ加分呢？

孩子換牙期怎么吃才能給YZ加分呢？